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अच्छे पोषण का अर्थ है पर्याप्त मात्रा में सही भोजन खाना जिससे शरीर बढे़ व स्वस्थ रहे:अनिता यादव

महेन्द्रगढ़ : 5 अप्रैल / प्रमोद बेवल

महिला एवं बाल विकास विभाग कार्यालय में शुक्रवार को पोषण अभियान के तहत सैक्टर लेवल पर प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया ।

शिविर के दौरान विभाग की सुपरवाईजर अनिता यादव, राजबाला, नीतू यादव, सुमन ने उपस्थित आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं व आशा वर्करों को 0 से 2 वर्ष के बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों को दूध पिलाने वाली माताओं के पोषण स्तर को सुधारने के लिए प्रशिक्षण देकर जागरूक किया । सुपरवाईजर अनिता यादव ने प्रशिक्षण के दौरान कहा कि अगर पर्याप्त पोषक भोजन मिले तो बहुत सी बीमारियों की रोकथाम की जा सकती है। मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा पोषण लेना अति आवश्यक है ।


अच्छे पोषण का अर्थ है पर्याप्त मात्रा में सही भोजन खाना जिससे शरीर बढे़ व स्वस्थ रहे और रोगों से अपनी रक्षा कर सके। गेहूं, चावल, मक्का, बाजरा यह मुख्य खाद्य पदार्थ ही शरीर की अधिकतर दैनिक आवश्यकताओं की पूर्ति करते हैं ।  मुख्य खाद्य पदार्थ अकेले ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं । इसके साथ सहायक खाद्य पदार्थों की भी शरीर को आवश्यकता होती है । अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि प्रतिदिन संतुलित आहार लेना चाहिए ।


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