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अच्छे स्वास्थ्य के लिए गर्भवती महिलाएं प्रतिदिन लें संतुलित आहारःअनिता यादव

महेंद्रगढ़:प्रमोद बेवल

महिला एवं बाल विकास विभाग कार्यालय में पोषण अभियान के तहत सेक्टर लेवल पर प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। शिविर के दौरान विभाग की सुपरवाईजर अनिता यादव, राजबाला, नीतू यादव, सुमन ने उपस्थित आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं व आशा वर्करों को 0 से 2 वर्ष के बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों को दूध पिलाने वाली माताओं के पोषण स्तर को सुधारने के लिए प्रशिक्षण देकर जागरूक किया। सुपरवाईजर अनिता यादव ने प्रशिक्षण के दौरान कहा कि अगर गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त पोषक भोजन मिले तो बहुत सी बिमारियों की रोकथाम की जा सकती है। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए अच्छा पोषण लेना अति आवश्यक है। 


अच्छे पोषण का अर्थ है पर्याप्त मात्रा में सही भोजन खाना जिससे शरीर बढे़ व स्वस्थ्य रहे और रोगों से अपनी रक्षा कर सके। गेहूं, चावल, मक्का, बाजरा यह मुख्य खाद्य पदार्थ ही शरीर की अधिकत्तर दैनिक आवश्यकताओं की पूर्ति करते हैं। परंतु मुख्य खाद्य पदार्थ अकेले ही शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। इसके साथ सहायक खाद्य पदार्थों की भी शरीर को आवश्यकता होती है। गर्भवती महिलाओं को अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि प्रतिदिन संतुलित आहार लेना चाहिए। इस दौरान काफी संख्या में आंगनबाड़ी कार्यकर्ता व आशावर्कर उपस्थित थी।

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