बुढ़ापे तक दांत चाहते हो तो चिप्स खाने के बाद दांत जरूर ब्रश करो डॉ अर्चिता महाजन

 

डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रीशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार ने बताया कि यदि आपका बच्चा चिप्स खाने का बहुत ज्यादा शौकीन है तो उसे हर बार चिप्स खाने के बाद ब्रश करने को बोलो।जरा सी सावधानी से आप अपने बच्चे को इस परेशानी से दूर रख सकते हैं। दांतों का जो दर्द 40 साल के बाद झेलना पड़ता है उसे 5 साल की उम्र मेंं बच्चों को मत दें। 



आज पांच साल की उम्र में ही बच्चों को दांतों की रूट कलाल, नकली दांत लगाने और फीलिंग करने जैसे उपचार करने से गुजरना पड़ता है।पोटैटो चिप्स-अब आप यह मत सोचिए कि पोटैटो चिप्स से भला दांत कैसे कमजोर हो सकता है. लेकिन चिप्स में बहुत अधिक स्टार्च होता है. यह स्टार्च शुगर में बदल जाता है. इससे दांतों में बैक्टीरिया पनपने का खतरा बढ़ जाता है प्लाक में बैक्टीरिया को पोषण देता है। चूंकि हमारे पास अक्सर केवल एक ही होता है, चिप्स से एसिड का उत्पादन रुक जाता है और कुछ समय तक रहता है।और इससे दांतों में कैविटी और प्लैक जमा होने लगता है. इसलिए चीनी के साथ-साथ पोटैटो चिप्स भी दांतों की सेहत के लिए अच्छा नहीं है. अगर इन खराब आदतों को छोड़ देंगे और हेल्दी फूड खाएंगे तो दांतें बुढ़ापे तक चट्टान की तरह बने रहेंगे.I

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